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【照顧者網上討論平台】2022年7月照顧者網上討論平台：照顧者的情緒管理與支援   照顧者在照顧過程中面對不少照顧壓力，包括財務、時間管理及與照顧對象溝通等。如不正視這些壓力，可能會出現負面情緒。   是次網上討論平台邀請了浸信會愛羣社會服務處臨床心理及輔導服務的輔導員楊姑娘，與大家討論照顧者的情緒管理及情緒支援。各位照顧者在照顧他人時也要關注自己的心理健康啊！   活動詳情：   日期：2022年7月27日（星期三） 時間：下午3時至5時 講者：浸信會愛羣社會服務處         臨床心理及輔導服務輔導員楊姑娘 對象：照顧者及對此議題有興趣的人士 形式：Zoom網上進行（直播連結將於活動兩日前以電郵發出） 費用：全免 報名連結：https://forms.office.com/r/sxSbBpyhH7   如有查詢，歡迎致電3188 1633與我們聯絡。

【照顧者網上討論平台】2022年6月照顧者網上討論平台：互動健腦操   健腦操是由美國保羅丹尼遜博士於一九六九年創立，多年來廣泛應用於不同界別及各年齡層的人士身上，包括商界、學校、兒童及長者等，以加強腦部發展，提升腦部運作效率。   今次我們邀請了註冊健腦操導師吳漢威先生與各位照顧者分享健腦操的原理，並教授照顧者如何透過健腦操減壓及紓緩情緒。照顧者不但可以應用於自己身上，也可以和照顧對象一起進行健腦操運動！   活動詳情：   日期：2022年6月28日(星期二) 時間：下午3時至5時 講者：吳漢威先生(註冊健腦操導師)       專業教練及培訓發展中心 對象：照顧者及對此議題有興趣的人士 形式：Zoom網上進行（直播連結將於活動兩日前以電郵發出） 費用：全免 報名連結：https://forms.office.com/r/q5FYihwkWN   如有查詢，歡迎致電3188 1633與我們聯絡。  

  相信唔少照顧者都需要個人放鬆時間，放鬆既方法亦有好多種，唔知大家又有冇試過黑暗中放鬆呢?今年2022照顧者關注日，黑暗中對話(香港)基金會為各位照顧者舉辦「暗中減壓工作坊」，希望可以同各位照顧者一齊放鬆、減壓，為自己帶黎不一樣的喘息空間。活動詳情：活動名稱：暗中減壓工作坊負責機構：黑暗中對話(香港)基金會活動日期：2022年5月27日活動時間：13:00 - 15:00對象：所有照顧者地點：網上ZOOM形式進行(直播連結將於活動兩日前發出)名額：30位 (如名額已滿將以後補名單通知)按此連結報名：https://forms.office.com/r/6WdBMgu4re備註：1.參加者需自備以下物資：眼罩或毛巾遮蓋眼睛、紙和筆或泥膠及一款小食及合適伸展空間參與工作坊2.參加者需提早5分鐘加入ZOOM

  大家有冇試過同照顧對象一齊係「黑暗」環境下感受奇妙又獨特嘅體驗呢？2022照顧者關注日既其中一個活動，就係由黑暗中對話(香港)基金會舉辦既「暗中樂悠遊」，為各位照顧者及其照顧對象帶黎不一樣既暗中體驗。 活動詳情：活動名稱：暗中樂悠遊負責機構：黑暗中對話(香港)基金會活動日期：2022年5月27日活動時間：11:10 - 13:30對象：所有照顧者及其照顧對象地點：黑暗中對話 Dialogue in the Dark 賽馬會對話體驗館 (九龍長沙灣長義街9號 D2 Place 1期 7樓B室)名額：24位 (如名額已滿將以後補名單通知)   按此連結報名：https://forms.office.com/r/J0Npxupfex備註：***1. 由於活動需在全黑環境進行活動，請照顧者及被照顧對象視乎自己行動能力再作考慮。2. 請參加者準時到達，逾時不候3. 實際人數視乎參加者情況而定4. 需符合疫苗通行證之接種要求