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「同行伙伴」Care Buddies 培訓計劃   「同行伙伴」Care Buddies 培訓計劃是一個為有意參與關懷服務的照顧者而設的課程。讓他們學習如何利用自身的照顧經歷，關懷社區上的照顧者及與他們建立朋輩互助網絡。完成課程之後亦有關顧服務時間，讓照顧者能透過提供一對一的定期關顧服務，互相交流照顧經驗、資訊及社區網絡；發揮互助精神。   課程日期及時間： 1. 教學階段 日期：2022年8月2、5、16、19、23及26日(逢星期二、五) 時間：上午11:15-下午1:15 2. 關顧服務時間 服務時段：關顧服務暫定在課程完結後一個月開始，確實時間因應實際服務需要再作安排   備注：參加者需要承諾出席最少八成的教學階段及參與關顧服務   對象：有意參與關懷服務的照顧者 地點：陳德生紀念長者鄰舍中心 九龍荔枝角道168號萬盛閣1樓A室 費用：全免 名額：15位   報名之後，會有職員聯絡以了解照顧經歷及確認資格   *課程舉辦形式或按社署最新防疫指引而更改。

【照顧者網上討論平台】2022年7月照顧者網上討論平台：照顧者的情緒管理與支援   照顧者在照顧過程中面對不少照顧壓力，包括財務、時間管理及與照顧對象溝通等。如不正視這些壓力，可能會出現負面情緒。   是次網上討論平台邀請了浸信會愛羣社會服務處臨床心理及輔導服務的輔導員楊姑娘，與大家討論照顧者的情緒管理及情緒支援。各位照顧者在照顧他人時也要關注自己的心理健康啊！   活動詳情：   日期：2022年7月27日（星期三） 時間：下午3時至5時 講者：浸信會愛羣社會服務處         臨床心理及輔導服務輔導員楊姑娘 對象：照顧者及對此議題有興趣的人士 形式：Zoom網上進行（直播連結將於活動兩日前以電郵發出） 費用：全免 報名連結：https://forms.office.com/r/sxSbBpyhH7   如有查詢，歡迎致電3188 1633與我們聯絡。

【照顧者網上討論平台】2022年6月照顧者網上討論平台：互動健腦操   健腦操是由美國保羅丹尼遜博士於一九六九年創立，多年來廣泛應用於不同界別及各年齡層的人士身上，包括商界、學校、兒童及長者等，以加強腦部發展，提升腦部運作效率。   今次我們邀請了註冊健腦操導師吳漢威先生與各位照顧者分享健腦操的原理，並教授照顧者如何透過健腦操減壓及紓緩情緒。照顧者不但可以應用於自己身上，也可以和照顧對象一起進行健腦操運動！   活動詳情：   日期：2022年6月28日(星期二) 時間：下午3時至5時 講者：吳漢威先生(註冊健腦操導師)       專業教練及培訓發展中心 對象：照顧者及對此議題有興趣的人士 形式：Zoom網上進行（直播連結將於活動兩日前以電郵發出） 費用：全免 報名連結：https://forms.office.com/r/q5FYihwkWN   如有查詢，歡迎致電3188 1633與我們聯絡。  

  相信唔少照顧者都需要個人放鬆時間，放鬆既方法亦有好多種，唔知大家又有冇試過黑暗中放鬆呢?今年2022照顧者關注日，黑暗中對話(香港)基金會為各位照顧者舉辦「暗中減壓工作坊」，希望可以同各位照顧者一齊放鬆、減壓，為自己帶黎不一樣的喘息空間。活動詳情：活動名稱：暗中減壓工作坊負責機構：黑暗中對話(香港)基金會活動日期：2022年5月27日活動時間：13:00 - 15:00對象：所有照顧者地點：網上ZOOM形式進行(直播連結將於活動兩日前發出)名額：30位 (如名額已滿將以後補名單通知)按此連結報名：https://forms.office.com/r/6WdBMgu4re備註：1.參加者需自備以下物資：眼罩或毛巾遮蓋眼睛、紙和筆或泥膠及一款小食及合適伸展空間參與工作坊2.參加者需提早5分鐘加入ZOOM