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「先照顧好自己，再去照顧好他人」是我們經常與照顧者說的話，今次照顧者朋輩「全人健康」導師培訓課程會與各位照顧者透過日常生活中的8大範疇及個人優勢，學習如何改善身心靈健康，好好照顧自己。除了關注自己各方面的健康，亦可以幫助其他照顧者，與他們一起邁向全人健康!

請按此連結報名: https://forms.office.com/r/bYemyCDUhm

課程詳情：

單元一：個人工作坊(4節)

日期：2023年1月4、11、18日及2月1日(星期三)

時間：下午2時30分至4時30分

地點：陳德生紀念長者鄰舍中心 (九龍荔枝角道168號萬盛閣1樓A室)

單元二：導師培訓工作坊(3節)

日期：2023年2月8、15及22日(星期三)

時間：下午2時30分至4時30分

地點：陳德生紀念長者鄰舍中心 (九龍荔枝角道168號萬盛閣1樓A室)

名額：15人

費用：全免

*參加者需承諾出席最少8成的課堂

如有查詢，歡迎致電3188 1633與我們聯絡。